Profesorul
Periuțele de dinți electrice au devenit o opțiune populară pentru îngrijirea orală datorită eficienței lor în curățarea dinților și gingiilor. Cu toate acestea, chiar și cu o periuță electrică de calitate, este posibil să faci anumite greșeli care să îți afecteze igiena orală. În acest articol, vom discuta despre greșelile comune pe care oamenii le fac atunci când folosesc periuța electrică și cum să le eviți.
1. Folosirea unei presiuni excesive
Una dintre cele mai frecvente greșeli cu periuța electrică este aplicarea unei presiuni excesive pe dinți. Cu periuța electrică, nu este necesar să apăsăm tare pentru a obține o curățare eficientă. Periuțele electrice sunt proiectate să facă mii de mișcări de rotație sau oscilante pe minut pentru a îndepărta placa bacteriană și resturile alimentare. Apăsând prea tare, putem provoca leziuni gingivale sau chiar deteriorarea smalțului dinților. Trebuie să folosim periuța cu mișcări ușoare și să lăsăm periuța să facă munca pentru noi.
2. Perierea prea repede
Un alt aspect important este timpul petrecut perierea dinților. Majoritatea oamenilor nu petrec suficient timp permițând periuței să curețe în profunzime. Asigură-te că perii periuței trec prin fiecare dintele și zona gingiilor timp de cel puțin două minute. Unele periuțe electrice au chiar un timer încorporat pentru a vă ajuta să vă mențineți în mod corespunzător timpul de periere.
3. Ignorarea igienei periuței
Periuța electrică trebuie să fie curățată și întreținută regulat pentru a rămâne igienică și eficientă. Ignorarea acestei igiene poate duce la acumularea de bacterii pe perii periuței și pe capul acesteia. Asigură-te că îndepărtezi capul periuței și îl clătești bine după fiecare utilizare. De asemenea, înlocuiește perișoarele sau capul periuței conform instrucțiunilor producătorului.
4. Utilizarea unei viteze prea mari
Multe periuțe electrice au diferite setări de viteză pentru a permite o curățare personalizată. Utilizarea unei viteze prea mari poate fi dureroasă și poate provoca sensibilitate dentară. Consultă recomandările dentistului tău sau ale producătorului periuței pentru a alege setarea de viteză potrivită pentru tine.
5. Neglijarea utilizării aței dentare
Chiar dacă utilizezi o periuță electrică, ața dentară rămâne esențială pentru o igienă orală completă. Periuța nu poate ajunge în toate colțurile și spațiile dintre dinți, iar utilizarea regulată a aței dentare îndepărtează placa bacteriană și resturile alimentare din aceste zone inaccesibile.
6. Înlocuirea periuței prea rar
Periuța electrică nu va dura pentru totdeauna. Capul periuței și perișoarele se uzează în timp și trebuie înlocuite în mod regulat conform recomandărilor producătorului. Folosirea unei periuțe uzate nu va oferi o curățare eficientă și poate afecta igiena ta orală.
7. Ignorarea vizitelor la dentist
Chiar dacă folosești cu grijă o periuță electrică, vizitele regulate la dentist rămân esențiale pentru menținerea sănătății orale. Dentistul tău poate identifica probleme în stadii incipiente și poate oferi sfaturi personalizate pentru îngrijirea orală.
În concluzie, utilizarea corectă a periuței electrice este esențială pentru o igienă orală eficientă. Evită greșelile comune precum aplicarea unei presiuni excesive, perierea prea rapidă sau neglijarea igienei periuței. O igienă orală adecvată și regulată, care include atât periuța electrică, cât și ața dentară, va contribui la menținerea unui zâmbet sănătos și frumos.
